Uzdrawiająca moc adaptogenów
  • -17%

ebook Uzdrawiająca moc adaptogenów Tero Isokauppila

Adaptogeny to grupa roślin i grzybów funkcjonalnych, które mają prozdrowotne właściwości – pomagają dostosować się do wszelkiego rodzaju stresorów i sytuacji. W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz ko Tero Isokauppila
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2023
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub alergie – to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie – adaptogeny. Są bogate w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wzmacniają odporność, dbają o zdrowie wątroby i eliminują choroby układu pokarmowego i stany zapalne. Wspierają również układ krążenia i oddechowy oraz regulują układ nerwowy, poprawiają pamięć. Adaptogeny to grupa roślin leczniczych i grzybów funkcjonalnych, które mają prozdrowotne właściwości – pomagają dostosować się do wszelkiego rodzaju stresorów. Autorzy opisują naukowe mechanizmy i korzyści zdrowotne płynące ze stosowania 21 najpotężniejszych gatunków adaptogenów, od ashwagandhy po kurkumę. Pokonaj stres i odzyskaj energię z adaptogenami.

Spis treści ebooka Uzdrawiająca moc adaptogenów

Wstęp



CZĘŚĆ I. Nauka stojąca za adaptogenami


Rozdział 1. Definiowanie adaptogenów


Rozdział 2. Adaptogeny i ich wpływ na zdrowie całego organizmu



CZĘŚĆ II. 21 podstawowych adaptogenów


Rozdział 3. Adaptogeny – ochrona


Odporność i ochrona


Błyskoporek podkorowy


Eleuterokok kolczasty


Wrośniak różnobarwny


Uroda i skóra


Kurkuma


Goji


Cytryniec chiński


Acerola



Rozdział 4. Adaptogeny – działanie


Energia i wydajność


Żeń-szeń


Kordyceps


Maca


Mózg i skupienie


Soplówka jeżowata


Świerzbiec właściwy


Gotu cola


Różeniec górski



Rozdział 5. Adaptogeny – odbudowa


Stres i nastrój


Ashwagandha


Reishi


Tulsi


Długowieczność i dobre samopoczucie


Kakao


Jiaogulan


Moringa


Traganek



CZĘŚĆ III. Życie z adaptogenami


Poradnik zakupowy. Na co zwracać uwagę przy zakupie adaptogenów


Dziesięć przykazań adaptogenów


Procedura stosowania adaptogenów: podejście wieloaspektowe


Minitest: sprawdź, czego się nauczyłeś


Przypisy


Podziękowania


O Autorach

Szczegóły ebooka Uzdrawiająca moc adaptogenów

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2023
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,pdf,mobi
ISBN:
978-83-8272-579-7
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-507-0
Autorzy:
Tero Isokauppila
Tłumacze:
Bartosz Bartkiewicz
Liczba Stron:
292

Recenzje ebooka Uzdrawiająca moc adaptogenów

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 59,50 zł
49,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,44 zł

Więcej książek od Tero Isokauppila

Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness

Joga dna miednicy
  • -11%
Ebook

Joga dna miednicy

Christina D
42,90 zł 38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,22 zł
Traumy dzieciństwa
  • -17%
Ebook

Traumy dzieciństwa

Vienna Pharaon
54,90 zł 45,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,61 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.