Waleczne samowspółczucie
  • -17%

ebook Waleczne samowspółczucie Kristin Neff

W tej publikacji Wydawnictwa Studio Astropsychologii autorka udowadnia wszystkim kobietom, że waleczne samowspółczucie, to skuteczna technika dbania o siebie. Jej moc przekłada się na pozytywne myślen Kristin Neff
Wydawca: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2022
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie. Zaakceptuj siebie i bądź tym, kim chcesz być.

Spis treści ebooka Waleczne samowspółczucie

Część I


Dlaczego kobiety potrzebują walecznego samowspółczucia



wstęp Moc opiekuńczości


Rozdział 1 Podstawy samowspółczucia


Rozdział 2 Co ma z tym wspólnego płeć?


Rozdział 3 Gniewne kobiety


Rozdział 4 #MeToo



Część II


Narzędzia samowspółczucia



Rozdział 5 Czułość dla samej siebie


Rozdział 6 Silna pozycja


Rozdział 7 Zaspokajanie naszych potrzeb


Rozdział 8 Stajemy się naszym najlepszym ja



Część III


Waleczne samowspółczucie na świecie



Rozdział 9 Równowaga i równość w pracy


Rozdział 10 Troska o innych bez utraty siebie


Rozdział 11 Co robimy dla miłości



Epilog Stawanie się współczującą bałaganiarą



Podziękowania


Źródła

Szczegóły ebooka Waleczne samowspółczucie

Wydawca:
Studio Astropsychologii
Rok wydania:
2022
Typ publikacji:
Ebook
Format:
epub,mobi,pdf
ISBN:
978-83-8171-917-9
ISBN wersji papierowej:
978-83-8171-790-8
Autorzy:
Kristin Neff
Tłumacze:
Sylwia Gil
Liczba Stron:
452

Recenzje ebooka Waleczne samowspółczucie

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 79,70 zł
66,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 66,22 zł

Więcej książek od Kristin Neff

Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness

Joga dna miednicy
  • -11%
Ebook

Joga dna miednicy

Christina D
42,90 zł 38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,22 zł
Traumy dzieciństwa
  • -17%
Ebook

Traumy dzieciństwa

Vienna Pharaon
54,90 zł 45,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,61 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.