Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto
  • -17%

ebook Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto Amy Ramos

Ta książka stanowi uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz tu plany posiłków, listy zakupów, korzyści zdrowotne i wiele przepisów na przepys Amy Ramos
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2019
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga zarówno zrzucić zbędne kilogramy, jak i uporać się z nawracającymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!

Spis treści ebooka Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

 


Przedmowa


Wstęp


 


CZĘŚĆ PIERWSZA


KETOGENICZNY STYL ŻYCIA


ROZDZIAŁ PIERWSZY Mało węglowodanow, dużo tłuszczow


ROZDZIAŁ DRUGI Keto w pięciu krokach


 


CZĘŚĆ DRUGA


14-DNIOWY PLAN POSIŁKÓW


Tydzień pierwszy – plan posiłkow i lista zakupow


Tydzień drugi – plan posiłkow i lista zakupow


 


CZĘŚĆ TRZECIA


PRZEPISY


ROZDZIAŁ TRZECI Koktajle i śniadania


ROZDZIAŁ CZWARTY Przystawki i przekąski


ROZDZIAŁ PIĄTY Ryby i drób


ROZDZIAŁ SZOSTY Dania mięsne


ROZDZIAŁ SIODMY Dania warzywne i przystawki


ROZDZIAŁ OSMY Desery


ROZDZIAŁ DZIEWIĄTY Podstawowe produkty


Jedzenie poza domem – porady


Parszywa Dwunastka i Czysta Piętnastka


Tabele konwersji jednostek miary


Źrodła


Literatura

Szczegóły ebooka Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2019
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf
ISBN:
978-83-8168-331-9
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-285-5
Autorzy:
Amy Ramos
Tłumacze:
Katarzyna Zielińska
Liczba Stron:
164

Recenzje ebooka Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 49,40 zł
41,04 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,04 zł

Podobne ebooki do Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Czakry i dieta
  • -11%
Ebook

Czakry i dieta

Cyndi Dale
40,90 zł 36,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,44 zł
Lipodemia
  • -17%
Ebook

Lipodemia

Frederike Eschecke
34,30 zł 28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,50 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.