Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna
  • -17%

ebook Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna Naomi Whittel

Proste przejście na dietę ketogeniczna bogatą w błonnik ułatwi ci poradnik Wydawnictwa Vital. 22-dnowy program żywieniowy oraz codzienne ćwiczenia pozwolą ci szybko schudnąć, oczyścić organizm i zmnie Naomi Whittel
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2021
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego. Zachwycisz się w swojej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia, przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, wspaniałe sałatki i koktajle. Zastosujesz skuteczny detoks i oczyszczanie organizmu dzięki osiągnięciu stanu ketozy żywieniowej. Wyeliminujesz ze swojej diety cukier i dzięki temu pozbędziesz się „złego” cholesterolu, stanów zapalnych, obniżysz poziom trójglicerydów i skutecznie zadbasz o dobre samopoczucie i zdrową skórę. Keto bogate w błonnik – zdrowie i nowy styl życia.

Spis treści ebooka Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Przedmowa Maryann Walsh


Wstęp


CZĘŚĆ I. Wiedza naukowa dotycząca wysokobłonnikowej diety ketogenicznej


Rozdział pierwszy. Źródło energii


Rozdział drugi. Kuracja ketogeniczna


Rozdział trzeci. Błonnik: klucz do diety keto


Rozdział czwarty. Twoja lista życzeń



CZĘŚĆ II. Strategie diety ketogenicznej wysokobłonnikowej


Rozdział piąty. Wzmacniacze metabolizmu


Rozdział szósty. Szóstka na wzmocnienie


Rozdział siódmy. Wpraw swój metabolizm w ruch


Rozdział ósmy. Wstępny plan przygotowawczy


Rozdział dziewiąty. Plan diety ketogenicznej wysokobłonnikowej



CZĘŚĆ III. Przepisy poprawiające metabolizm


Przewodnik zmaksymalizowania twojej diety


Paliwo tłuszczowe


Błonnikowe uczty


Wzmacniacze mikrobiomu


Bomby metaboliczne


Poskramiacze łakoci


Bonusowe przepisy wysokobłonnikowe



Źródła


Przypisy końcowe


Podziękowania


O Autorce

Szczegóły ebooka Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2021
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
mobi,epub,pdf
ISBN:
978-83-8272-034-1
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-910-6
Autorzy:
Naomi Whittel
Tłumacze:
Renata Czernik
Liczba Stron:
372

Recenzje ebooka Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 59,50 zł
49,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,44 zł

Podobne ebooki do Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Czakry i dieta
  • -11%
Ebook

Czakry i dieta

Cyndi Dale
40,90 zł 36,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,44 zł
Lipodemia
  • -17%
Ebook

Lipodemia

Frederike Eschecke
34,30 zł 28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,50 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.