- -22%
ebook Zbuduj swoją odporność
Poznaj kompleksowy przewodnik o tym, jak wzmocnić swoją odporność i wykorzystać wiedzę zdobytą podczas pandemii COVID-19. Autorka, lekarka Jennifer Ashton, dzieli się skutecznymi strategiami i praktycznymi poradami z książki "Zbuduj swoją odporność", wydanej przez Vital w 2022 roku. Dostępna również w formie ebooka, ta publikacja cyfrowa pomoże Ci określić stan Twojego zdrowia i podjąć kroki w kierunku lepszej odporności.
Wzmocnij swoje zdrowie i bezpieczeństwo dzięki:
- Dietom niskowęglowodanowym lub keto
- Terapiom naturalnym
- Aktywności fizycznej
- Suplementacji
- Strategiom bezpieczeństwa w domu i przestrzeni publicznej
Dlaczego warto sięgnąć po ten ebook?
- Dowiesz się, jak określić autentyczny stan swojego zdrowia i czy jesteś w grupie ryzyka.
- Porady oparte na doświadczeniach z pandemii COVID-19, które pomogą Ci dostosować strategie ochrony zdrowia.
Gdzie kupić ten ebook?
Znajdziesz go w sklepach z ebookami lub pobierzesz w formacie PDF, aby czytać na dowolnym urządzeniu. Sprawdź najlepsze ebooki i bestsellery w kategorii literatury pięknej lub zdrowia.
Zbuduj swoją odporność już dziś!
Spis treści ebooka Zbuduj swoją odporność
Wprowadzenie
ROZDZIAŁ 1 Ciało
ROZDZIAŁ 2 Umysł
ROZDZIAŁ 3 Opieka zdrowotna
ROZDZIAŁ 4 Jedzenie
ROZDZIAŁ 5 Ćwiczenia
ROZDZIAŁ 6 Sen
ROZDZIAŁ 7 Lęk o zdrowie
ROZDZIAŁ 8 Wiadomości na temat zdrowia
ROZDZIAŁ 9 Rodzina i przyjaciele
ROZDZIAŁ 10 Miejsca publiczne
ROZDZIAŁ 11 Nie ma tego złego
Epilog
Podziękowania
Przypisy
O Autorkach
Szczegóły ebooka Zbuduj swoją odporność
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2022
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,pdf,mobi
- ISBN:
- 978-83-8272-300-7
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-225-3
- Autorzy:
- Jennifer Ashton
- Tłumacze:
- Izabela Nietupska
- Liczba Stron:
- 348
Recenzje ebooka Zbuduj swoją odporność
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
Więcej książek od Jennifer Ashton
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@