2,00 zł

ebook Zdrowo, szybko, tanio Kuchnia polska. Poradnik Karol Skwira, Marzena Strzelczyńska

Ponad 40 propozycji zdrowych, szybkich i tanich dań na różne pory dnia i rozmaite okazje. Przyrządzenie większości potraw zajmuje zaledwie kilkanaście minut.

Wydawca: Literat

Rok wydania: 2011

Pobierz fragment

Odkryj sekret zdrowego i szybkiego gotowania dzięki książce "Zdrowo, szybko, tanio" autorstwa Karola Skwiry i Marzeny Strzelczyńskiej, wydanej przez Literat w 2011 roku. Ta wyjątkowa pozycja o języku polskim pokazuje, że zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane ani kosztowne. Znajdziesz tu przepisy na różnorodne dania dla całej rodziny, które przygotujesz w zaledwie kilkanaście minut.

Zdrowe i szybkie gotowanie to Twoja droga do lepszego samopoczucia i oszczędności czasu. Zamiast rygorystycznych diet, oferujemy proste zmiany w składnikach i sposobie przygotowywania potraw. Czy jesteś mięsożercą, wegetarianinem czy zwolennikiem kuchni włoskiej? Ta książka ma coś dla każdego!

Przepisy na każdą okazję

- Penne w sosie brokułowym
- Duszone jabłka z rodzynkami
- Kurczak w sosie śmietanowym
- Zapiekany kalafior
- Sałatka z serem feta
- Arbuzowa uczta

Dodatkowo, dzięki formatowi PDF, możesz mieć tę książkę zawsze pod ręką w swoim sklepie z ebookami. Nie musisz już szukać tradycyjnych wydań - pobierz ebook i ciesz się zdrowym gotowaniem w dowolnym miejscu i czasie. Zakup e-booka to inwestycja, która szybko się zwróci, oferując Ci dostęp do najlepszych przepisów kulinarnych.

Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Potrawy wegetariańskie, Surówki i sałatki, Przetwory - to tylko niektóre z serii, które czekają na Ciebie. Odkryj świat kulinarnych inspiracji w formacie elektronicznym!

Spis treści ebooka Zdrowo, szybko, tanio

Wstęp 1
SMACZNY OBIAD
Schab w miodzie 4
Kurczak w sosie śmietanowym 4
Placek owocowy 4
Naleśnik z tuńczykiem 6
Wieprzowina z sosem sojowym 6
Duszona dynia 6
Słodko-kwaśny kurczak 8
Schab z ananasem 8
Spaghetti z pieczarkami 8
Penne w sosie brokułowym 10
Schab z pieczarkami 10
Makaron na ostro 10
SZYBKIE PRZEKĄSKI
Parówki w cieście 12
Chipsy bananowe 12
Zielone grzanki 12
Łódeczki sojowe 14
Nadziewane jajka 14
Kotlety grzybowe 14
Kolorowe chlebki 16
Ostre ciasteczka 16
Pomidory z twarogiem 16
Biało-zielona sałatka 18
Szybkie paróweczki 18
Koreczki śledziowe 18
Sałatka z ananasem 20
Zupa cytrynowa 20
Przystawka szpinakowo-orzechowa 20
COŚ NA KOLACJĘ
Panga w galarecie 22
Bagietka zapiekana z warzywami 22
Sałatka z serem feta 22
Kotleciki sojowe z warzywami 24
Tuńczyk z owocami 24
Zapiekany kalafior 24
Placki z jabłkiem 26
Arbuzowa uczta 26
Pyszna sałatka z kurczakiem 26
DESERY
Czekoladowo-bananowy 28
Jabłka z rodzynkami 28
Smakowite brzoskwinie 28
Sernik na zimno 30
Słodkie naleśniki 30
Zupa pomarańczowa z rodzynkami 30