Pielęgnacja okołozabiegowa

Wstęp 1 1. Kosmetologia wczoraj i dziś 5 Część I 7 2. Spersonalizowana pielęgnacja okołozabiegowa 9 2.1. Konsultacja kosmetologiczna 10 2.1.1. Dokumentacja 12 2.1.2. Zasady współpracy 13 2.1.3. Badanie skóry 14 2.2. Potrzeby skóry 18 2.3. Oczekiwania i możliwości klienta 21 Podsumowanie 21 Pytania kontrolne 22 Część II 23 3. Diagnostyka laboratoryjna – badania pomocne w kompleksowej terapii skóry 25 3.1. Podstawowe badanie krwi – morfologia 26 3.2. Badania biochemiczne – diagnostyka niedoborów 30 3.2.1. Żelazo i niedokrwistość 30 3.2.2. Witamina D3 34 3.2.3. Cynk 36 3.2.4. Jod 38 3.2.5. Selen 38 3.2.6. Magnez 40 3.3. Badania związane z układem pokarmowym i immunologicznym w praktyce kosmetologa 41 3.3.1. Nadwrażliwości, alergie i nietolerancje pokarmowe 42 3.3.2. Przerosty mikroorganizmów w jelicie cienkim (SIBO, IMO, SIFO) 53 3.3.3. Inne schorzenia układu pokarmowego (IBS, infekcja Helicobacter pylori) 58 3.3.4. Inne badania przydatne w diagnostyce jelit 62 3.4. Badania oceniające gospodarkę lipidową 66 3.4.1. Lipidogram 67 3.4.2. Omega test 68 3.5. Badania wątroby 69 3.6. Badania oceniające funkcjonowanie tarczycy 71 3.7. Badania hormonalne 74 3.7.1. Najczęstsze zaburzenia hormonalne związane ze skórą 78 3.8. Badania związane z gospodarką glukozowo-insulinową 87 3.8.1. Insulinooporność (IO, IR, Insulin-Resistance) 88 3.8.2. Hipoglikemia reaktywna (poposiłkowa) 89 3.9. Badania parazytologiczne 91 Podsumowanie 93 Pytania kontrolne 93 Część III 95 4. Suplementacja 97 4.1. Przegląd wybranych składników występujących w suplementach diety 98 4.1.1. Suplementy diety pomocne w zaburzeniach hormonalnych 98 4.1.2. Suplementy o działaniu antyoksydacyjnym i naprawczym 107 4.1.3. Pozostałe suplementy diety 122 4.2. Dobór odpowiedniego suplementu diety 130 4.3. Czas trwania kuracji 131 4.4. Łączenie suplementów diety 133 4.5. Monitorowanie skuteczności suplementacji 134 4.6. Interakcje suplementów diety z lekami 134 4.6.1. Najczęściej występujące interakcje 134 Podsumowanie 137 Pytania kontrolne 138 Część IV 139 5. Pielęgnacja domowa 141 5.1. Ogólne kryteria planowania pielęgnacji 142 5.1.1. Oczyszczanie skóry 144 5.1.2. Fotoprotekcja 152 5.1.3. Kondycjonowanie bariery skórnej 159 5.1.4. Antyoksydacja 170 5.1.5. Działanie przeciwzapalne 177 5.1.6. Odnowa komórkowa i działanie naprawcze 183 5.1.7. Regulacja rogowacenia 195 5.1.8. Seboregulacja 200 5.1.9. Hamowanie tyrozynazy i inne działania rozjaśniające 205 5.2. Kierunki działania w pielęgnacji skór problematycznych 210 Podsumowanie 213 Pytania kontrolne 213 Część V 215 6. Monitorowanie postępów terapii 217 Pytania kontrolne 219 7. Błędy w terapii 221 Podsumowanie 223 Pytania kontrolne 223 8. Dobrostan psychofizyczny 225 8.1. Psychologia pozytywna 225 8.2. Wellbeing 226 8.2.1. W jaki sposób kosmetolog może pomóc w osiągnięciu dobrostanu? 228 Podsumowanie 229 Pytania kontrolne 229 Część VI 231 9. Case studies 233 9.1. Trądzik pospolity 233 Opis przypadku 233 9.2. Trądzik dojrzały 236 Opis przypadku 236 9.3. Skóra naczyniowa 239 Opis przypadku 239 9.4. Skóra z przebarwieniami 241 Opis przypadku 241 9.5. Skóra dojrzała 244 Opis przypadku 244 Zakończenie 247 Piśmiennictwo 249 Skorowidz 253