- -17%
ebook Gimnastyka Umysłu – Innercise
Spis treści ebooka Gimnastyka Umysłu – Innercise
Wprowadzenie
Przedmowa
Zanim zaczniesz
Rewolucja Gimnastyki Umysłu – Innercise
Część I: Poznaj swój mózg
1. To nie twoja wina: Dlaczego osiągnięcie twoich celów było tak trudne
2. Poznaj Goryla:Jak twoje dwa mózgi cię zatrzymują
3. Aktualizacja do Mózgu 2.0 Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do zmiany przełącznika neuroplastyczności
4. Wzmocnij swój mózg: Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do napinania trzech podstawowych neuromięśni
Część II: Opanuj swoje myśli i emocje
5. Walka z Gorylem: Pięć zmian Gimnastyki Umysłu – Innercise
6. Nawyki: Od autopilota do świadomej kontroli
7. Strach: Twoje paliwo do sukcesu
8. Przekonania i historie Od ograniczających opowieści do potężnych eposów
9. Stres i lęk Od cierpienia do surfowania
10. Nastawienie: Od negatywności do pozytywności
Część III: Opanuj swoje zachowanie
11. Twój mózg i cele Pielęgnuj sukces i unikaj pułapek dzięki celom przyjaznym dla mózgu
12. Sporządź plan Karmienie mózgu sukcesem
13. Twój Rytuał Gimnastyki Umysłu – Innercise Codzienna praca z Gimnastyką Umysłu – Innercise
14. Ty, Ostateczna Granica
Jak uzyskać pomoc?
Podziękowania
Przypisy
Szczegóły ebooka Gimnastyka Umysłu – Innercise
- Wydawca:
- Studio Astropsychologii
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8171-835-6
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8171-745-8
- Autorzy:
- John Assaraf
- Tłumacze:
- M Masłowski
- Liczba Stron:
- 300
Recenzje ebooka Gimnastyka Umysłu – Innercise
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -17%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@