ebook Menopauza. Zrozumieć i zaakceptować nową siebie Elżbieta Wiater

Menopauza to etap, który dotyczy każdej z nas. Czas ten może być pełen wyzwań i zmian, ale też otwiera nowe możliwości. Ta książka autorstwa Elżbiety Wiater wydana przez WAM w 2023 roku pomaga odkryć menopauzę na nowo, zrozumieć i zaakceptować zmiany zachodzące w ciele, duchu oraz psychice.

Odważne rozmowy ze specjalistkami w różnych dziedzinach - od ginekologii po dietetykę - podpowiadają, jak łagodnie przejść przez ten okres i wykorzystać go jako szansę na duchowy rozwój. Czytelniczki znajdą tu wskazówki dotyczące wsparcia medycznego, pielęgnacji ciała, zdrowego stylu życia i radzenia sobie z emocjami.

Elżbieta Wiater przekonuje, że menopauza nie musi być okresem trudnym, ale może stać się czasem rozkwitu. Książka "Menopauza. Zrozumieć i zaakceptować nową siebie" to doskonały towarzysz dla kobiet w tym szczególnym momencie życia, pomagając im odnaleźć się w nowej rzeczywistości.

Jeśli chcesz pobrać ebooka w formacie PDF lub innych popularnych formatach, sprawdź ofertę sklepu z ebookami i kup elektroniczną publikację. Czytanie ebooków staje się coraz bardziej popularne, a ta pozycja jest jednym z najlepszych bestsellerów wśród literatury pięknej skierowanej do kobiet.