- -15%
- Nowość
ebook Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju
Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces.
Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.
Spis treści ebooka Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju
Autorzy i współtwórcy
Podziękowania
Rozdział 1Wprowadzenie
Rozdział 2Znaczenie stresu
Rozdział 3Krótka historia odporności psychicznej
Rozdział 4Opracowanie modelu i kwestionariusza MTQ48
Rozdział 5Kwestionariusz MTQ48 jako miara odporności psychicznej
Rozdział 6Kontrola
Rozdział 7Zaangażowanie
Rozdział 8Wyzwanie
Rozdział 9Pewność siebie
Rozdział 10Odporność psychiczna a nastawienie, psychologia pozytywna i inteligencja emocjonalna
Rozdział 11Podejmowanie decyzji
Rozdział 12Odporność psychiczna a zmęczenie
Rozdział 13Odporność psychiczna a środowisko pracy: stres, motywacja i aspiracje, przywództwo, coaching i praca zespołowa
Rozdział 14Odporność psychiczna a środowisko pracy: ocena, rozwój i zarządzanie talentami
Rozdział 15Zatrudnialność: kluczowa kwestia dla pracodawców i pracowników w XXI wieku
Rozdział 16Odporność psychiczna a edukacja i rozwój młodzieży
Rozdział 17Odporność psychiczna w sporcie
Rozdział 18Odporność psychiczna a sektor usług społecznych i zdrowotnych
Rozdział 19Czy odporność psychiczną można rozwijać? Perspektywa praktyka i psychologa
Rozdział 20Wykorzystanie modelu odporności psychicznej i kwestionariusza MTQ48 w coachingu i mentoringu
Rozdział 21Pozytywne myślenie
Rozdział 22Wizualizacja
Rozdział 23Kontrolowanie lęku i relaksacja – perspektywa fizjoterapeuty
Rozdział 24Kontrolowanie uwagi
Rozdział 25Wyznaczanie celów
Rozdział 26Badania naukowe z wykorzystaniem kwestionariusza MTQ48
Rozdział 27Podsumowanie: rozważania o tym, co dalej
Bibliografia
Indeks nazwisk
Szczegóły ebooka Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju
- Wydawca:
- GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi
- Tłumaczenie:
- Sylwia Pikiel
- Liczba stron:
- 351
- Miejsce wydania:
- Sopot
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788374897242
Recenzje ebooka Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -15%
- Nowość
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@