Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania
  • -29%

ebook Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania Andrea Kathrin Loewig

Wydawca: Vital
Rok wydania: 2025
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Poczuj, jak wraca lekkość ciała i spokój umysłu. Ten praktyczny przewodnik po Panchakarmie – holistycznej terapii ajurwedyjskiej – pomoże ci przeprowadzić skuteczne oczyszczanie organizmu we własnym domu. Oparty na zasadach medycyny naturalnej i wielowiekowej tradycji ajurwedy, łączy dietę ajurwedyjską, jogę, medytacje i rytuały codzienne, które wspierają zdrowie, harmonizują emocje i wzmacniają ogień trawienny. Poznasz sprawdzone sposoby na stres i otrzymasz narzędzia do zmiany stylu życia. Dieta oczyszczająca stanie się twoim pierwszym krokiem ku równowadze ciała, duszy i umysłu. To także zaproszenie do większej uważności, kontaktu z naturą i głębszego zrozumienia siebie. Obudź w sobie siłę, która ma moc uzdrawiania.

Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Spis treści ebooka Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania

Ajurweda jest dla każdego!


Wywiad. Moja droga do ajurwedy


Sekrety zdrowia ajurwedy


Holistyczne uzdrawianie


Wywiad. Ajurweda, ale po europejsku


Fundamenty życia


Trawienie i detoksykacja


10 Podstawowych zasad zdrowej diety


Wywiad. Uzdrawiająca moc ajurwedy


Twój tydzień detoksu dla ciała, duszy i umysłu


Holistyczny detoks i ładowanie baterii


Ajurwedyjska spiżarka


Dzień 1


Znajdź motywację


Ćwiczenia jogi na pierwszy dzień


Przepisy na pierwszy dzień


Rytuał wieczorny


Dzień 2


Obdarz się życzliwością


Ćwiczenia jogi na drugi dzień


Przepisy na drugi dzień


Rytuał wieczorny


Dzień 3


Dzień oczyszczania – clou tygodnia detoksu


Ćwiczenia jogi na trzeci dzień


Przepisy na trzeci dzień


Rytuał wieczorny


Dzień 4


Zapewnij sobie wewnętrzny spokój


Ćwiczenia jogi na czwarty dzień


Przepisy na czwarty dzień


Rytuał wieczorny


Dzień 5


Stwarzaj przejrzystość na zewnątrz


Ćwiczenia jogi na piąty dzień


Przepisy na piąty dzień


Rytuał wieczorny


Dzień 6


Zaufaj swojej intuicji


Ćwiczenia jogi na szósty dzień


Przepisy na szósty dzień


Rytuał wieczorny


Dzień 7


I co dalej?


Ćwiczenia jogi na siódmy dzień


Przepisy na siódmy dzień


Rytuał wieczorny


Podręczna apteczka na tydzień detoksu


 


Droga do nowego, zdrowego stylu życia


Tworzenie nowych nawyków


Dodatkowe przepisy


Wywiad: Ajurweda na co dzień


Sekwencja pięciu Tybetańczyków


 


Wykaz haseł


Polecane książki i adresy

Szczegóły ebooka Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania

ISBN:
9788382729917
Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2025
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub mobi pdf
Liczba stron:
252

Recenzje ebooka Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -29%
-29% 79,70 zł
56,58 zł
Najniższa cena z 30 dni: 56,58 zł

Więcej książek od Andrea Kathrin Loewig

Podobne ebooki do Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.