Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Przewlekłe stany zapalne. Jak je rozpoznać i wyeliminować
Z publikacją Wydawnictwa Vital wyeliminujesz przewlekłe stany zapalne i odzyskasz zdrowie. Aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie i dieta roślinna pomogą ci zapanować nad stresem i zadbać o mikrobiom j Monica Aggarwal
34,05 zł
Opis treści
Chroniczny stres, zła dieta, mała aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do miażdżycy, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę, jak je wyeliminować. Kwestionariusze posłużą ci za wywiad medyczny, dzięki któremu ocenisz stan swojego zdrowia. Zdrowe odżywianie i dieta roślinna odbudują zdrowy mikrobiom jelitowy i odporność. Poznasz właściwości przypraw, wody i postu przerywanego. Zalecenia dr Aggarwal i dr Rao poparte są historiami pacjentów, którzy odzyskali zdrowie dzięki medycynie integracyjnej. Skutecznie ugaś przewlekły stan zapalny!Spis treści ebooka Przewlekłe stany zapalne. Jak je rozpoznać i wyeliminować
Wstęp. Nowe metody uzdrawiania. W poszukiwaniu alternatywnych metod leczenia
Wprowadzenie. Ciało w ogniu. Niezwyciężona młodość. Jaki wpływ na funkcjonowanie systemu odpornościowego mają nasze wybory
Rozdział 1. W poszukiwaniu równowagi. Równowaga wewnętrzna, stabilność, homeostaza. Zaburzenia równowagi a stan zapalny
Rozdział 2. Jak córka uratowała mi życie. Historia dr Aggarwal. Jak choroba zmienia życie
Rozdział 3. Co oznacza być lekarzem. Historia dr Jyothi Rao. Medycyna konwencjonalna a medycyna holistyczna
Rozdział 4. Kryzys. Zaburzenie równowagi wywołuje stres i stan zapalny. System immunologiczny a współczulny układ nerwowy
Rozdział 5. Jak powstaje choroba przewlekła. Co twoje ciało mówi o chorobie i czynnikach ryzyka. Rak, cukrzyca, cholesterol, choroby serca
Rozdział 6. Co żyje w naszych jelitach. Jak działają jelita. Mikroorganizmy, układ odpornościowy, stany zapalne
Rozdział 7. Zdrowe jelita. Dieta eliminacyjna. Detoksykacja
Rozdział 8. Jedzenie jako lekarstwo. Warzywa, rośliny strączkowe, węglowodany. Fitozwiązki, mikrobiom, stan zapalny
Rozdział 9. Zdrowe tłuszcze. Orzechy, nasiona, awokado. Oleje roślinne
Rozdział 10. Zioła i przyprawy. Przyprawy lecznicze. Twoje szafki kuchenne są wypełnione pradawnymi aromatycznymi przeciwzapalnymi lekami
Rozdział 11. Woda. Woda – esencja życia. Cudowne właściwości wody
Rozdział 12. Sen. Cudowne właściwości snu. Sen, stres, metabolizm, hormony, detoksykacja
Rozdział 13. Połączenie umysł-ciało. Uwolnij uzdrawiającą moc wyciszonego umysłu. Asany, pranajama, medytacja
Rozdział 14. Euforia z aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna jako środek zaradczy. Ruch a zdrowie
Rozdział 15. Korzyści zdrowotne postu. Jak zresetować układ odpornościowy. Post, ćwiczenia i metabolizm
Rozdział 16. Optymizm. Optymizm a zdrowie. Jak zostać optymistą
Rozdział 17. Regeneracja. Dieta, zabawa, sen. Jak przywrócić homeostazę
Przypisy
Słowniczek
Podziękowania
O Autorkach
Szczegóły ebooka Przewlekłe stany zapalne. Jak je rozpoznać i wyeliminować
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2022
- Typ publikacji:
- Ebook
- Format:
- mobi,epub,pdf
- ISBN:
- 978-83-8272-182-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-086-0
- Autorzy:
- Monica Aggarwal
- Liczba Stron:
- 292
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Podobne ebooki do Bezpieczeństwo żywności i w żywieniu – szanse i zagrożenia t.1.
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@