ebook Rosnę z uważnością Christopher Willard

Rodzicielstwo i edukacja to dziedziny, w których uważność odgrywa kluczową rolę. "Rosnę z uważnością" autorstwa Christophera Willarda, wydane przez CoJaNaTo w 2023 roku w języku polskim, to praktyczny przewodnik oferujący ponad siedemdziesiąt praktyk mindfulness dla dzieci i młodzieży. Ta książka elektroniczna zachwyca swoim podejściem do budowania inteligencji emocjonalnej, wspierając równowagę, spokój i odporność wśród najmłodszych członków rodziny.

Jak pokazują badania, uważność nie tylko łagodzi stres, ale także sprzyja rozwojowi pozytywnych emocji i zaangażowania. Dzięki "Rosnę z uważnością" rodzice oraz opiekunowie zdobędą narzędzia do wzmocnienia swoich dzieci, wyposażając ich w supermoc psychicznej odporności na całe życie.

Znajdziesz tu konkretne wskazówki, jak zachęcić dziecko do praktykowania uważności przez zabawę, ruch, kreatywność i wyobraźnię. Autor podpowiada także, jak efektywnie korzystać z technologii i mediów społecznościowych, dzieląc się wiedzą o uważności w domu, szkole oraz innych instytucjach.

Książka ta jest jak nasiono, które zasiane w sprzyjających warunkach wykiełkuje i rozkwitnie, tworząc życie pełne współczucia i bliskości. "Rosnę z uważnością" to nie tylko poradnik dla rodziców, ale także wezwanie do dołączenia do społeczności dorosłych, którzy przywracają dzieciństwu i młodości ciekawość oraz przestrzeń na refleksję.

Jeśli szukasz ebooka, który pomoże wzmocnić rodzinę i wspierać rozwój emocjonalny dzieci, "Rosnę z uważnością" to idealna lektura dla Ciebie. Dostępne formaty PDF gwarantują wygodne czytanie na każdym urządzeniu. Pobierz tę publikację cyfrową już dziś i dołącz do grona najlepszych e-booków w sklepie z ebookami!