Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Stretching Rozciąganie
Emilia Chojnowska-Depczyńska
2,05 zł
Opis treści
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.Spis treści ebooka Stretching Rozciąganie
Wstęp
Cel rozgrzewki
Cel ćwiczeń rozciągających
Efektywne rozciąganie mięśni
Rodzaje rozciągania
Wpływ ćwiczeń rozciągających na motorykę ludzką
Kiedy powinniśmy się rozciągać
Przeciwwskazania do ćwiczeń rozciągających
Ćwiczenia rozciągające
Przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających
Czego należy unikać
Szczegóły ebooka Stretching Rozciąganie
- Wydawca:
- Literat
- Rok wydania:
- 2020
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- ISBN:
- 978-83-8114-787-3
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-7898-975-2
- Autorzy:
- Emilia Chojnowska-Depczyńska
- Miejsce wydania:
- Toruń
- Liczba Stron:
- 32
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Więcej książek od Emilia Chojnowska-Depczyńska
Podobne ebooki do W poszukiwaniu zaginionej chwały
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@