Stretching Rozciąganie

ebook Stretching Rozciąganie Emilia Chojnowska-Depczyńska

Emilia Chojnowska-Depczyńska
Wydawca: Literat
Rok wydania: 2020
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.

Spis treści ebooka Stretching Rozciąganie

Wstęp
Cel rozgrzewki
Cel ćwiczeń rozciągających
Efektywne rozciąganie mięśni
Rodzaje rozciągania
Wpływ ćwiczeń rozciągających na motorykę ludzką
Kiedy powinniśmy się rozciągać
Przeciwwskazania do ćwiczeń rozciągających
Ćwiczenia rozciągające
Przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających
Czego należy unikać

Szczegóły ebooka Stretching Rozciąganie

Wydawca:
Literat
Rok wydania:
2020
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf
ISBN:
978-83-8114-787-3
ISBN wersji papierowej:
978-83-7898-975-2
Autorzy:
Emilia Chojnowska-Depczyńska
Miejsce wydania:
Toruń
Liczba Stron:
32

Recenzje ebooka Stretching Rozciąganie

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
2,90 zł

Więcej książek od Emilia Chojnowska-Depczyńska

Podobne ebooki do Bieganie - Warszawa - Orlen Warsaw Marathon

Odpływam
Ebook

Odpływam

Jacek Jerzy Trenkner
10,00 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.