ebook Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Odkryj świat książek elektronicznych dostępny w sklepie z ebookami! Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowy poradnik "Ćwiczenia dla kobiet w ciąży" autorstwa Emilii Chojnowskiej-Depczyńskiej, wydany przez Literat w 2020 roku. Ta publikacja cyfrowa w formacie PDF jest nie tylko bestsellerem, ale również bogatym zasobem wiedzy dla przyszłych mam.
Dowiesz się z niej, jakie ćwiczenia są najlepsze dla Ciebie i Twojego maluszka na poszczególne trymestry ciąży. Zrozumiesz, dlaczego aktywność fizyczna ma tak istotny wpływ na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska, autorka serii bestsellerowych ebooków z różnorodnymi ćwiczeniami, dzieli się swoją wiedzą jako fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, trenerka i konsultantka kobiet w tym wyjątkowym okresie.
Pobierz ebook teraz i ciesz się najlepszymi ćwiczeniami dla kobiet w ciąży!
Spis treści ebooka Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
WstępDlaczego warto ćwiczyć w ciąży
Zmiany, które zachodzą w organizmie podczas ciąży
Wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu
Wpływ ćwiczeń kobiet w ciąży na zdrowie noworodków
Przeciwwskazania do ćwiczeń
Zagrożenia podczas aktywności fizycznej kobiet w ciąży
Najkorzystniejsze formy aktywności w czasie ciąży
Kryteria wysiłku fizycznego kobiet w ciąży
Jak powinna wyglądać gimnastyka dla kobiet w ciąży
Metodyka ćwiczeń kobiet w ciąży
Ćwiczenia rozciągające zalecane w I, II, III trymestrze ciąży
Ćwiczenia w I trymestrze ciąży (tydzień 1-13)
Ćwiczenia w II trymestrze ciąży (tydzień 14-26)
Ćwiczenia w III trymestrze ciąży (tydzień 27-40)
Objawy, które nie mogą występować podczas ćwiczeń
Szczegóły ebooka Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
- Wydawca:
- Literat
- Rok wydania:
- 2020
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- ISBN:
- 978-83-8114-786-6
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-7898-724-6
- Autorzy:
- Emilia Chojnowska-Depczyńska
- Miejsce wydania:
- Toruń
- Liczba Stron:
- 32
Recenzje ebooka Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Więcej książek od Emilia Chojnowska-Depczyńska
Podobne ebooki do Mikrokrążenie skórne u sportowców w rocznym cyklu treningowym
Anonimowy kolarz. Prawdziwe życie w zawodowym...
Najlepsze przełożenie: o tym, jak kolarstwo...
Prawo sportowe. Zasady organizacji działalności...
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@