Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Terapia punktów spustowych - praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu
Terapia punktów spustowych jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krz Clair Davies, Amber Davies
68,88 zł
Opis treści
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bóluSpis treści ebooka Terapia punktów spustowych - praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu
Przedmowa
Podziękowania
Rozdział 1
Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych?
Rozdział 2
Wszystko o punktach spustowych
Rozdział 3
Wskazówki terapeutyczne
Rozdział 4
Ból głowy, twarzy i szyi
Rozdział 5
Ból barku, karku i ramienia
Rozdział
Ból łokcia, przedramienia i ręki
Rozdział 7
Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów
Rozdział 8
Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków
Rozdział 9
Ból biodra, uda i kolana
Rozdział 10
Ból goleni, kostki i stopy
Rozdział 11
Masaż kliniczny punktów spustowych
Rozdział 12
Napięcie mięśniowe a ból przewlekły
Epilog do rozdziału 12
Terminy i definicje
Materiały źródłowe
Bibliografia
Krótki indeks mięśni
Szczegóły ebooka Terapia punktów spustowych - praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- pdf,mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-8168-824-6
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8168-702-7
- Autorzy:
- Clair Davies,Amber Davies
- Liczba Stron:
- 436
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Więcej książek od Clair Davies
Podobne ebooki do Jak pokonać negatywne myśli
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@