
- -15%
- Nowość
ebook Trudny czas dojrzewania Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną
Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji.
Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania.
Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych.
Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży.
Spis treści ebooka Trudny czas dojrzewania
Przedmowa – Steven C. Hayes
Modele pracy z dziećmi i nastolatkami w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania – odważny krok naprzód
Podziękowania
Wstęp
Część 1
Poziom podstawowy: umiejętności DNA-V
Rozdział 1
Co jest potrzebne do rozkwitu
Rozdział 2
Wartości pomagają nam odnaleźć sens i odzyskać witalność
Rozdział 3
Administrator pomaga nam odnaleźć drogę
Rozdział 4
Nawigator pomaga nam doceniać i wybierać
Rozdział 5
Odkrywca pomaga nam rozwijać się i wzrastać
Rozdział 6
Powrót do wartości i zaangażowanie w działanie
Rozdział 7
Wykorzystanie wszystkich umiejętności DNA-V do wyrobienia
elastycznej siły
Część 2
Poziom zaawansowany: zastosowanie umiejętności DNA-V w odniesieniu do Ja i środowiska społecznego
Rozdział 8
Nasze Ja w działaniu
Rozdział 9
Rozwijanie elastycznego postrzegania siebie
Rozdział 10
Od agresji wobec siebie do współczucia dla siebie
Rozdział 11
Przyjaźń i miłość są wpisane w nasze DNA
Rozdział 12
Budowanie silnych sieci społecznych
Rozdział 13
Jak stać się ekspertem od modelu DNA-V – osiem wskazówek
Bibliografia
Indeks osobowy
Indeks rzeczowy
Szczegóły ebooka Trudny czas dojrzewania
- Wydawca:
- GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Rok wydania:
- 2020
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi
- Tłumaczenie:
- Sylwia Pikiel
- Liczba stron:
- 384
- Miejsce wydania:
- Sopot
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788374898126
Recenzje ebooka Trudny czas dojrzewania
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -15%
- Nowość

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@