Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Zdrowe odżywianie
Poznaj leczniczą moc jedzenia. Praktyczny poradnik – co jeść, a czego unikać, by cieszyć się zdrowym, długim życiem. Katarzyna Pietkun
1,42 zł
Opis treści
Poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego, długiego życia, a także cenne informacje świadczące o tym, że jedzenie jest lekarstwem przy zachowaniu odpowiednich reguł. Autorzy piszą, co jest źródłem poszczególnych witamin, białka, tłuszczów, węglowodanów, błonnika pokarmowego. Zwracają również uwagę na błędy w odżywianiu, które prowadzą do konkretnych chorób i nieodwracalnych zmian w organizmie. Polecamy również e-booki: „Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu, „Zgrabna sylwetka” i „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”.Spis treści ebooka Zdrowe odżywianie
WSTĘP Zasady zdrowego żywienia 1
BIAŁKA 3
TŁUSZCZE 6
WĘGLOWODANY 8
WITAMINY 10
Witamina A 10
Witamina D 11
Witamina E 12
Witamina K 13
Witamina B1 14
Witamina B2 15
Witamina B6 16
Witamina B12 17
Witamina PP 18
Witamina C 19
Kwas foliowy (witamina B9) 20
SKŁADNIKI MINERALNE 22
Wapń 22
Żelazo 24
Magnez 26
Fosfor 28
Sód 29
Potas 30
Jod 31
PIRAMIDA ZDROWIA 32
Szczegóły ebooka Zdrowe odżywianie
- Wydawca:
- Literat
- Rok wydania:
- 2012
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- ISBN:
- 978-83-7774-484-0
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-7527-570-4
- Autorzy:
- Katarzyna Pietkun
- Miejsce wydania:
- Toruń
- Liczba Stron:
- 32
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Więcej książek od Katarzyna Pietkun
Podobne ebooki do Żywieniowy ninja
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@