ebook Zgrabna sylwetka Encyklopedia zdrowia
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku (pozycja wyjściowa, wykonanie ćwiczenia, oddychanie, dodatkowe uwagi trenera), wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz przepisy na zdrowe i smaczne śniadania, dania główne, desery i sałatki (np. faszerowaną cukinię, drobiowe klopsiki pieczarkowe w lnianej panierce, ciasteczka z nasionami, gryczane placuszki, sałatkę z kiełkami, truskawkową galaretką proteinową, brokułowy omlet).
Szczegóły ebooka Zgrabna sylwetka
- ISBN:
- 9788377744406
- Wydawca:
- Literat
- Rok wydania:
- 2011
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- Liczba stron:
- 32
- Miejsce wydania:
- Toruń
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788377740996
Recenzje ebooka Zgrabna sylwetka
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@