ebook Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera
Odkryj tajniki skutecznego treningu aerobowego i pożegnaj nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu z tym profesjonalnym poradnikiem autorstwa Katarzyny Matelli. Zdobądź wiedzę, która pomoże Ci modelować sylwetkę i osiągnąć pożądany kształt. Dzięki bogato ilustrowanym ćwiczeniom oraz cennym wskazówkom ekspertki, Twoja droga do "płaskiego brzucha" stanie się prostsza i bardziej satysfakcjonująca. Katarzyna Matella, z wieloletnim doświadczeniem w branży fitness i kulturystyki, dzieli się swoją pasją i wiedzą, inspirując Cię do efektywnego treningu.
Pobierz ten ebook w wygodnym formacie PDF i zacznij czytać już teraz! Zanurz się w świecie e-booków literatury pięknej, bestsellerów oraz najlepszych publikacji cyfrowych dostępnych w sklepie z ebookami. Odkryj bogactwo formatów i wydania elektroniczne, które umożliwią Ci komfortowe czytanie na różnych urządzeniach.
Czy jesteś gotowy/a na zmianę? Pobierz ebook "Płaski brzuch, trening aerobowy" i rozpocznij swoją podróż do idealnej sylwetki!
Spis treści ebooka Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)
Jak wykonywać skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha 2Ćwiczenia na mięśnie brzucha 4
Zaskoczyć mięśnie brzucha 20
Gigantserie 20
Superserie 21
Rozciągnąć mięśnie brzucha 24
Trening aerobowy intensyfikujący spalanie tkanki tłuszczowej 24
Ciągły 24
Interwałowy 26
Kilka słów o diecie 31
Szczegóły ebooka Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)
- Wydawca:
- Literat
- Rok wydania:
- 2008
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- ISBN:
- 978-83-7898-400-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-7527-015-0
- Autorzy:
- Katarzyna Matella
- Miejsce wydania:
- Toruń
- Liczba Stron:
- 32
Recenzje ebooka Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Więcej książek od Katarzyna Matella
Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta
Podobne ebooki do Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Metoda Fury'ego Jak podnieść się po życiowym...
Międzypokoleniowe zmiany w budowie ciała i...
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@