audiobook Inteligencja Emocjonalna. Zarządzanie Emocjami. Naszymi lękami stwarzamy to, czego się boimy. Mindfuolness - trening uważnoś... Dr Renata Zarzycka

Inteligencja Emocjonalna. Zarządzanie Emocjami. Naszymi lękami stwarzamy to, czego się boimy.
Seria: Mindfulness - trening uważności. cz. 6.

Czy wiesz, że kiedy jesteśmy zestresowani, obniża się poziom naszej inteligencji i świadomej percepcji?
W tym czasie tracimy kontakt z logicznym myśleniem i często wchodzimy w świat wyimaginowanego strachu o tym, co może się stać za chwilę oraz jak straszna przyszłość maluje się przed nami. Dzięki temu, myśląc o tym, czego nie chcemy, przyciągamy dokładnie to, do siebie. Naszymi lękami stwarzamy to, czego się boimy, jednocześnie zapominając o zasadach Prawa Przyciągania, że to nasze myśli kształtują naszą rzeczywistość.
Czy wiesz, że kiedy przestaniesz akceptować częstotliwości strachu, nie będziesz już doświadczać jej skutków w całym swoim życiu?
Nawet, jeśli ktoś ma wobec ciebie negatywną intencję, będziesz niewidoczny dla tej częstotliwości. Kiedy zrozumiesz, co jest twoją słabością, zaczynasz w końcu widzieć świat z „Wyższych miejsc” i z szerszej perspektywy.
Skupiaj uwagę i podążaj w kierunku, w którym znajdziesz spełnienie swoich marzeń, potrzeb i pragnień. Na tym polega PRAWO PRZYCIĄGANIA wpisane w PRAWO REZONANSU. Zatem nie pozwól, aby wszedł w ciebie strach. ZACHOWAJ SPOKÓJ w każdej sytuacji.

Spis treści:
1. Kto zarządza Twoimi emocjami?
2. Wpływ emocji na sylwetkę ciała.
3. Co ludzie do nas mówią?
4. Jak pożegnać stresy, lęki i strachy?
5. Co wybierasz, żal, gniew i smutek, czy poczucie szczęście?
6. Po co tyle energii strachu jest generowane na świecie?
7. Kto wydaje zgodę na to, jak się masz czuć?
8. Czym jest strach przed oceną, osądzaniem i ocenianiem?
9. Jak wyjść z Roli Ofiary?
10. Poczuj pozytywne emocje w sobie.
11. Pożegnaj negatywne emocje i "rozpuść" je.
12. Inteligencja emocjonalna poprzez umiejętne zarządzanie emocjami.