„Kliniczne podejście do medycyny sportowej” to kompendium wiedzy dla tych, którzy są świadomi, że współczesna medycyna sportowa ma na celu najwyższe dobro pacjenta, a ingerencję chirurgiczną traktuje jako ostateczność. Przedstawione w książce gotowe wzorce postępowania z pewnością będą służyły w codziennej pracy lekarzom i fizjoterapeutom w rozwiązywaniu problemów związanych z leczeniem urazów sportowych oraz wzbogacą wiedzę zawodników o profilaktyce i leczeniu urazów.

CZĘŚĆ PIERWSZA. OGÓLNE ZASADY POSTĘPOWANIA W PRZYPADKU URAZÓW SPORTOWYCH 1 1. Wprowadzenie 3 2. Medycyna sportowa – kompleksowe podejście 5 3. Mądry fizjoterapeuta jako najlepszy przyjaciel sportowca 9 4. Urazy sportowe 11 Urazy ostre 12 Urazy mięśniowe 12 Złamania 13 Uszkodzenia stawów 14 Urazy więzadeł 15 Urazy przeciążeniowe 15 Złamania przeciążeniowe 16 Entezopatie 17 5. Składowe procesu leczenia 19 Trening funkcjonalny 19 Praca manualna fizjoterapeuty 24 Zabiegi rehabilitacyjne (regeneracyjne i lecznicze) 26 Iniekcje wspomagające naturalne procesy gojenia 36 Powikłania steroidoterapii – więzadło właściwe rzepki, V kość śródstopia 37 Ku przestrodze 39 6. Proces leczenia po urazie 43 Cele leczenia 43 Rehabilitacja 44 Regeneracja 45 Czas pracy = czas regeneracji 45 Edukacja 46 7. Wprowadzenie do treningu po urazie 49 Elementy wprowadzenia do treningu po urazie 50 Trening w wodzie 50 Trening na piaszczystym boisku 51 Trening koordynacji (na boisku, w salce, na parkiecie) 52 Motoryka – interwały 54 Opieka psychologiczna 55 CZĘŚĆ DRUGA. URAZY MIEJSCOWE I PRZECIĄŻENIA 57 8. Leczenie urazów mięśniowych – ogólne zasady 59 9. Urazy mięśniowe kończyny dolnej 61 Urazy mięśnia czworogłowego uda 61 Rodzaje 61 Mechanizm urazu 61 Diagnostyka 61 Leczenie 62 Urazy mięśni kulszowo-goleniowych 62 Mechanizm urazu 62 Diagnostyka 64 Badania obrazowe 64 Leczenie 64 Urazy mięśni przywodzicieli uda 65 Mechanizm urazu 65 Diagnostyka 66 Leczenie 66 Urazy mięśni łydki 67 Mechanizm urazu 67 Diagnostyka 67 Leczenie 68 10. Kontuzje stopy 69 Entezopatia rozcięgna podeszwowego 69 Przyczyny 69 Diagnostyka 70 Leczenie 71 Przeciążenie mięśni prostowników stopy 71 Objawy 72 Diagnostyka 72 Leczenie 73 Tendinopatia mięśnia piszczelowego przedniego 73 Objawy 73 Leczenie 74 Urazy stawu skokowego 75 Mechanizm skręcenia stawu skokowego 77 Objawy 77 Diagnostyka 77 Leczenie 78 Problematyczny staw skokowy i nawykowe skręcenie stawu skokowego 79 Złamanie trzeszczki 80 Czynniki ryzyka 81 Objawy 81 Diagnostyka 81 Leczenie 81 Złamanie kości śródstopia 82 Mechanizm urazu 83 Objawy 84 Leczenie 84 11. Uszkodzenia ścięgna Achillesa 87 Czynniki ryzyka 88 Diagnoza 88 Przeciążenie (tendinopatia) środkowej części ścięgna Achillesa 89 Objawy 89 Leczenie 90 Przeciążenie (entezopatia) w rejonie przyczepu ścięgnistego 92 Objawy 92 Leczenie 93 Zerwanie ścięgna Achillesa 95 Objawy 95 Diagnostyka 95 Leczenie 96 12. Urazy i zmiany przeciążeniowe kolana 101 Kolano skoczka 101 Objawy kliniczne 101 Diagnostyka 102 Leczenie 102 Entezopatia rozcięgna mięśnia czworogłowego 104 Charakterystyczne objawy 104 Diagnostyka 105 Leczenie 105 Przeciążenie gęsiej stopki 106 Epidemiologia 106 Objawy 106 Diagnostyka 107 Leczenie 107 Choroba Osgooda-Schlattera 108 Epidemiologia 108 Typowe objawy 109 Diagnostyka 109 Leczenie 110 Torbiel Bakera 110 Leczenie 111 Kontrola 111 Zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego 112 Czynniki ryzyka 112 Objawy 113 Diagnostyka 113 Leczenie 114 Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego 115 Mechanizm powstania urazu 115 Operacja czy leczenie zachowawcze? 117 Leczenie operacyjne 119 Efekty leczenia i powrót do sportu 129 Powikłania 131 Rewizje 131 Uszkodzenie więzadła krzyżowego tylnego 133 Objawy kliniczne 134 Diagnostyka 134 Leczenie 134 Powrót do sportu 135 Uszkodzenie więzadła pobocznego przyśrodkowego 135 Objawy kliniczne 135 Leczenie 135 Uszkodzenie więzadła pobocznego strzałkowego 136 Leczenie 136 Ostre uszkodzenia rzepki 136 Mechanizm i leczenie złamania rzepki 136 Mechanizm zwichnięcia rzepki 137 Nawrotowa niewydolność przyśrodkowego więzadła rzepkowo-udowego 137 Objawy kliniczne 137 Leczenie 138 Uszkodzenia łąkotki 138 Diagnostyka 139 Leczenie 140 13. Miednica 143 Ból okolicy pachwiny – „pachwina piłkarza” 143 Przyczyny 143 Objawy 144 Diagnostyka 145 Leczenie 146 Zespół mięśnia gruszkowatego 147 Objawy 148 Diagnostyka 148 Przyczyny 149 Leczenie 149 Uraz mięśnia biodrowo-lędźwiowego 150 Objawy 151 Leczenie 151 14. Ból kręgosłupa, urazy i patologie 153 Dyskopatia 154 Objawy 155 Diagnostyka 155 Leczenie 155 Kręgozmyk 156 Objawy 157 Diagnostyka 157 Leczenie 158 Choroba Scheuermanna 159 Objawy 159 Diagnostyka 160 Leczenie 160 Zablokowane stawy krzyżowo-biodrowe 161 Objawy 163 Diagnostyka 163 Leczenie 164 Złamanie przeciążeniowe łuku kręgu i złamanie przeciążeniowe kości krzyżowej 166 Złamanie przeciążeniowe łuku kręgu 166 Objawy 166 Złamanie przeciążeniowe kości krzyżowej 167 Objawy 167 Diagnostyka 167 Leczenie 167 CZĘŚĆ TRZECIA. SZTAB MEDYCZNY 169 15. Organizacja struktury sztabu medycznego klubów, federacji lub akademii 171 16. Dietetyka 175 17. Suplementacja 179 18. Trening mentalny 183 19. Wprowadzenie w trening specjalistyczny 185 20. Trening uzupełniający 187 Trening siłowy 187 Koordynacja 188 Stabilizacja 189 Rozciąganie i joga 191 Inna aktywność sportowa (jazda na rowerze, pływanie, bieganie) 191 21. Profilaktyka 193 22. Testy funkcjonalne zawodników 195 23. Błędy opieki 199 24. Mobilne centrum diagnostyczno-regeneracyjne 201 25. Zgrupowania i wyjazdy 205 26. Młodzi sportowcy 207 27. OMS Kids Roller 211 28. Zawodnik pracuje na swoją markę 213 29. Rozdział dla menadżerów sportowych 215 Piśmiennictwo 219 Skorowidz 227