ebook Fizjologia wysiłku Paweł Cięszczyk

Fizjologia wysiłku to nowoczesny bogato ilustrowany podręcznik, uwzględniający najnowsze zagadnienia z zakresu fizjologii w sporcie. Publikacja jest wypełniona unikatowymi rycinami i grafikami stanowiąc niezbędne kompendium wiedzy na temat fizjologii wysiłku sportowego opisanego w sposób przystępny i zrozumiały.

Zespół znamienitych Autorów podręcznika w sposób kompleksowy opracował miedzy innymi zagadnienia takie jak:
• wydatek energetyczny,
• zmęczenie mięśni,
• opóźniona bolesność mięśniowa,
• skurcze mięśni wywołane wysiłkiem,
• zmiany czynnościowe w układzie krążeniowo-oddechowym podczas wysiłku fizycznego,
• zasady treningu sportowego,
• adaptacja w następstwie treningu oporowego,
• adaptacja do treningu tlenowego i beztlenowego,
• wysiłek fizyczny w hipoksji i hiperbarii,
• wysiłek w warunkach wysokiej oraz niskiej temperatury otoczenia,
• wydolność tlenowa i metody jej diagnozowania,
• wydolność beztlenowa i metody jej diagnozowania.

Publikację dedykujemy studentom Akademii Wychowania Fizycznego, lekarzom zajmującym się rehabilitacją medyczną, nauczycielom wychowania fizycznego, trenerom sportowym i instruktorom klubów fitness i osobom rekreacyjnie uprawiającym sport.