Jak naturalnie wzmocnić odporność
  • -17%

ebook Jak naturalnie wzmocnić odporność Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak w naturalny sposób wzmocnić odporność swojego organizmu, by łatwiej radził sobie z atakami wirusów i bakterii. Kluczem do poprawy zdrowia będą prawidł Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2021
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by wzmocnić mikrobiom dietą. Dieta na odporność stanie się twoim orężem w walce z chorobami. Dodatkowo otrzymasz ponad 50 autorskich przepisów na pyszne i – co najważniejsze – zdrowe dania. Jak wzmocnić odporność – odkryj prosty sposób na zdrowie.

Spis treści ebooka Jak naturalnie wzmocnić odporność

Przedmowa


Zdrowe żywienie, wysoka odporność


Mikrobiom: obrona z brzucha


Test: jak sprawny jest twój układ odpornościowy?


Nowinki naukowe


Prawidłowe żywienie: czego ci teraz potrzeba


Składniki odżywcze ważne dla twojego układu odpornościowego


Komu potrzebne są suplementy diety?


Witamina C: cudowna broń w walce z infekcjami?


Zastrzyk energii służący ochronie: gotowanie w dobie kryzysu


Superbohaterowie kontra wirusy i bakterie


Strategie samouzdrawiania


Post zamiast medycyny


Grypa i spółka: pytania i odpowiedzi


Gorączka nie taka straszna


Uzdrawiająca moc światła


Przyprawy na wzmocnienie


Przepisy na zdrowy układ odpornościowy


Śniadania


Superfood – power drink


Pożywne pasty do smarowania pieczywa


Przystawki


Kolorowe shoty z imbirem


Dania główne


Desery


Wzmacniacze odporności na gorąco


Indeks


Lista przepisów


Specjaliści ds. żywienia

Szczegóły ebooka Jak naturalnie wzmocnić odporność

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2021
Typ publikacji:
Ebook
Format:
pdf,mobi,epub
ISBN:
978-83-8272-114-0
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-007-5
Autorzy:
Anne Fleck,Jörn Klasen,Matthias Riedl
Tłumacze:
Aneta Trybulska
Liczba Stron:
180

Recenzje ebooka Jak naturalnie wzmocnić odporność

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 44,40 zł
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,89 zł

Więcej książek od Anne Fleck

Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness

Joga dna miednicy
  • -11%
Ebook

Joga dna miednicy

Christina D
42,90 zł 38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,22 zł
Traumy dzieciństwa
  • -17%
Ebook

Traumy dzieciństwa

Vienna Pharaon
54,90 zł 45,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,61 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.