- -17%
ebook Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w organizmie stany zapalne, gdyż opisany tu program żywieniowy sprawdza się także w roli diety przeciwzapalnej. Korzystnie wpływa też na samopoczucie, przywracając poczucie własnej wartości i łagodząc zaburzenia emocjonalne. A jeśli wciąż zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, wreszcie zrealizujesz to marzenie. Cierpisz z powodu otyłości brzusznej? Jest na to skuteczny sposób!
Spis treści ebooka Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
Przedmowa
Dlaczego tłuszcz w okolicy brzucha jest tak niebezpieczny
Czy mój brzuch jest za duży? Jak możesz to sprawdzić
Od tłuszczu na brzuchu do stłuszczenia wątroby
Koniec z alkoholem
Nowości ze świata badań naukowych
Skuteczna walka z otyłością brzuszną: jedz mniej i zapobiegaj stanom zapalnym
Najlepsze produkty dla szczupłej talii
Wyrwij się z pułapki cukru
Schudnij przy pomocy białka
Zawartość białka w różnych produktach spożywczych
Właściwy tłuszcz przeciwko otyłości brzusznej
Przyprawy do odchudzającej kuchni
Dzięki wiedzy i motywacji: tak można dojść do zdrowego stylu życia
PRZEPISY WSPOMAGAJĄCE WALKĘ Z OTYŁOŚCIĄ BRZUSZNĄ
Śniadanie
Propozycja specjalna: Wegańskie pasty do smarowania pieczywa
Potrawy sycące
Propozycja specjalna: 1 × czerwony ryż – 3 przepisy
Propozycja specjalna: Fermentowane warzywa
Potrawy typu low-carb
Propozycja specjalna: Bogate w białko koktajle i przekąski
Plan tygodniowy: 1600 kcal dziennie
Indeks rzeczowy
Indeks przepisów
Lekarze-dietetycy
Szczegóły ebooka Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2023
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- pdf,epub,mobi
- ISBN:
- 978-83-8272-512-4
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-474-5
- Autorzy:
- Anne Fleck,dr Matthias Riedl
- Tłumacze:
- Beata Bulkowska-Gottschling
- Liczba Stron:
- 196
Recenzje ebooka Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -17%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@