Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
  • -17%

ebook Naturalne sposoby na otyłość brzuszną Anne Fleck, dr Matthias Riedl

Zmagasz się z otyłością brzuszną? Nie bagatelizuj tego problemu, gdyż stanowi on duże zagrożenie dla twojego zdrowia. Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz skuteczny program żywieniowy, który obniż Anne Fleck, dr Matthias Riedl
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2023
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje


Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w organizmie stany zapalne, gdyż opisany tu program żywieniowy sprawdza się także w roli diety przeciwzapalnej. Korzystnie wpływa też na samopoczucie, przywracając poczucie własnej wartości i łagodząc zaburzenia emocjonalne. A jeśli wciąż zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, wreszcie zrealizujesz to marzenie. Cierpisz z powodu otyłości brzusznej? Jest na to skuteczny sposób!

Spis treści ebooka Naturalne sposoby na otyłość brzuszną

Przedmowa


Dlaczego tłuszcz w okolicy brzucha jest tak niebezpieczny


Czy mój brzuch jest za duży? Jak możesz to sprawdzić


Od tłuszczu na brzuchu do stłuszczenia wątroby


Koniec z alkoholem


Nowości ze świata badań naukowych


Skuteczna walka z otyłością brzuszną: jedz mniej i zapobiegaj stanom zapalnym


Najlepsze produkty dla szczupłej talii


Wyrwij się z pułapki cukru


Schudnij przy pomocy białka


Zawartość białka w różnych produktach spożywczych


Właściwy tłuszcz przeciwko otyłości brzusznej


Przyprawy do odchudzającej kuchni


Dzięki wiedzy i motywacji: tak można dojść do zdrowego stylu życia


PRZEPISY WSPOMAGAJĄCE WALKĘ Z OTYŁOŚCIĄ BRZUSZNĄ


Śniadanie


Propozycja specjalna: Wegańskie pasty do smarowania pieczywa


Potrawy sycące


Propozycja specjalna: 1 × czerwony ryż – 3 przepisy


Propozycja specjalna: Fermentowane warzywa


Potrawy typu low-carb


Propozycja specjalna: Bogate w białko koktajle i przekąski


Plan tygodniowy: 1600 kcal dziennie


Indeks rzeczowy


Indeks przepisów


Lekarze-dietetycy

Szczegóły ebooka Naturalne sposoby na otyłość brzuszną

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2023
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf,epub,mobi
ISBN:
978-83-8272-512-4
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-474-5
Autorzy:
Anne Fleck,dr Matthias Riedl
Tłumacze:
Beata Bulkowska-Gottschling
Liczba Stron:
196

Recenzje ebooka Naturalne sposoby na otyłość brzuszną

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 64,60 zł
53,67 zł
Najniższa cena z 30 dni: 53,67 zł