Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
- -22%
ebook Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i ser...
Najnowsza publikacja Wydawnictwa Vital to kompendium wiedzy o zdrowych tłuszczach. Odkryj zalecenia dotyczące równowagi kwasów omega-3 i 6, zmniejsz ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, a także odkr
Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2020
Do niedawna panowało błędne przekonanie, że nasycone kwasy tłuszczowe mają negatywny wpływ na nasz organizm. Przełomowe badania dr. DiNicolantonio nie tylko udowadniają, że tak nie jest, ale również wykazują, że nasycone kwasy tłuszczowe kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Odkryj w jaki produktach znajdziesz ich najwięcej, dlaczego równowaga kwasów omega-3 i omega-6 jest niezwykle ważna dla naszego organizmu, a także poznaj zasady cyklicznej diety ketogenicznej, która pomoże Ci wyeliminować popularne choroby i dolegliwości. Zdrowy tłuszcz – superpaliwo dla Twojego organizmu!
Spis treści ebooka Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i ser...
Przedmowa
Wprowadzenie: tłuszczowe nieporozumienie
Rozdział 1: Z perspektywy historii: demonizowanie złych tłuszczów
Rozdział 2: Niebezpieczna trans-zycja: wzloty i upadki tłuszczów trans9
Rozdział 3: Omega-3 i omega-6: co ma do tego ewolucja?
Rozdział 4: Zdrowe tłuszcze, zdrowi ludzie: powstrzymać niekontrolowany omega-6
Rozdział 5: Tłuszcze spożywcze: co jest dobre, co jest złe dla zdrowia serca?
Rozdział 6: Omega-3 kontra omega-6: tłuszcze, które regenerują, a nie degenerują
Rozdział 7: Tłuszcze, od których chudniesz, tłuszcze, od których tyjesz
Rozdział 8: Tran i coś więcej: przewodnik po mniej znanych olejach i suplementach
Rozdział 9: Co jeść: szukaj pokarmów z odpowiednimi tłuszczami
Zakończenie
Przypisy
Podziękowania
O Autorach
Szczegóły ebooka Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i ser...
- ISBN:
- 9788381685283
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2020
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi pdf
- Tłumaczenie:
- Kamila Knockenhauer
- Liczba stron:
- 348
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788381684798
Recenzje ebooka Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i ser...
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
-22%
44,40 zł
34,55 zł
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@