ebook Trening umiejętności osobistych i społecznych. Testy, ćwiczenia Katarzyna Płuska

E-book "Trening umiejętności osobistych i społecznych" stanowi bogate źródło wiedzy na temat umiejętności kluczowych w dzisiejszym świecie. Zajmuje się zagadnieniami dotyczącymi poczucia własnej wartości, w tym samooceny i autoempatii, asertywności, inteligencji emocjonalnej oraz kluczowymi aspektami komunikacji międzyludzkiej - werbalnej, niewerbalnej i aktywnego słuchania. Ponadto e-book wnikliwie przygląda się tematyce rozwiązywania konfliktów, udzielania i odbierania krytyki oraz radzenia sobie ze stresem, w tym korzystnym eustresem. To narzędzie nie tylko pomoże w rozwoju osobistym, ale stanie się niezbędnym elementem w pracy szkoleniowej, zawodowej oraz w placówkach edukacyjnych. "Trening umiejętności..." oferuje 10 dogłębnie opracowanych rozdziałów, wzbogaconych o testy i ćwiczenia.