
- -11%
ebook Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków
Suplementy diety stają się coraz bardziej popularne, zwłaszcza wśród osób starszych, które poszukują sposobów na wsparcie swojego zdrowia i profilaktykę chorób. Jednakże nie każda suplementacja jest bezpieczna, szczególnie gdy łączy się ją z przyjmowaniem leków. Brak wiedzy na temat interakcji między suplementami diety, lekami i żywnością może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
W książce "Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków" autorstwa Mirosława Jarosza, Wiolety Respondek i Janusza Cioka, wydanej przez PZWL w 2008 roku, znajdziesz cenne informacje na temat suplementacji. Autorzy wyjaśniają, jak działają suplementy diety, kiedy warto je stosować oraz kiedy należy skonsultować się z lekarzem przed ich przyjmowaniem.
Dzięki tej publikacji zdobędziesz wiedzę, która pomoże Ci podejmować świadome decyzje dotyczące swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Zastanawiasz się nad zakupem ebooka? Sprawdź nasz sklep z ebookami, gdzie znajdziesz tę pozycję w formacie PDF. Pobierz ebook, czytaj wygodnie na dowolnym urządzeniu i poszerzaj swoją wiedzę o zdrowym stylu życia.
Nasze wydanie elektroniczne "Suplementy diety a zdrowie" to publikacja cyfrowa, która może być dla Ciebie bestsellerem. Poznaj najlepsze ebooki w kategorii literatury pięknej i popularnonaukowej. Kup e-booka i ciesz się czytaniem na co dzień!
Spis treści ebooka Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków
Wprowadzenie – Mirosław Jarosz 9Co rozumiemy przez suplementy diety? – Mirosław Jarosz 11
Definicja suplementów diety 11
Spożycie suplementów diety w Polsce i na świecie 12
Rodzaje suplementów diety – Katarzyna Stoś, Wioletta Bogusz-Kaliś 15
Podział suplementów ze względu na skład 16
Podział suplementów ze względu na przeznaczenie 22
Czy „zwyczajowe” żywienie zawiera niezbędne makro- i mikroskładniki? – Ewa Rychlik 25
Wartość energetyczna diety 25
Zawartość błonnika w diecie 27
Zawartość składników mineralnych w diecie 27
Zawartość witamin w diecie 31
Suplementy diety a zapobieganie i leczenie otyłości – Wioleta Respondek, Mirosław Jar 36
Zioła, którym przypisuje się właściwości odchudzające 39
Inne niż ziołowe suplementy diety, którym przypisuje się właściwości wspomagające odchudzanie 45
Suplementy diety a zdrowie układu krążenia – Janusz Ciok 50
Kwasy tłuszczowe n-3 (omega-3) 51
Antyoksydanty 55
Homocysteina, witamina B12, B6 i kwas foliowy 60
Inne składniki 67
Podsumowanie 68
Suplementy diety i ich potencjalne działanie hipoglikemizujące – Janusz Ciok 69
Składniki roślinne 72
Witaminy i składniki mineralne 79
Inne suplementy 81
Zalecenia praktyczne 82
Podsumowanie 83
Preparaty roślinne i ich znaczenie dla wątroby – Janusz Ciok 84
Preparaty ziołowe 85
Inne preparaty roślinne 96
Podsumowanie 98
Suplementy diety – ich znaczenie u osób w wieku starszym – Mirosław Jarosz, Wioleta Respondek 100
Przykłady suplementów stosowanych przez osoby w wieku starszym 102
Wskazówki do stosowania suplementów przez osoby w wieku starszym 104
Suplementy diety a intensywne ćwiczenia fizyczne – Jadwiga Charzewska, Bożena Wajszczyk 106
Wspomaganie dozwolone 108
Dozwolone skuteczne środki wspomagające 111
Środki o niepotwierdzonej naukowo skuteczności 114
Efekty uboczne 117
Suplementy diety a okres rozrodczy i ciąża – Regina Wierzejska, Mirosław Jarosz 120
Suplementacja diety kwasem foliowym 121
Suplementacja diety żelazem 123
Suplementacja diety jodem 124
Suplementacja diety preparatami witaminowo-mineralnymi 125
Suplementy diety a zapobieganie i leczenie chorób nowotworowych – Mirosław Jarosz, Iwona Sajór 130
Znaczenie czynników żywieniowych w zapobieganiu nowotworom złośliwym 130
Czy stosować suplementy w zapobieganiu nowotworom? 133
Które suplementy mogą mieć znaczenie w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia nowotworów? 135
Działania niepożądane suplementów oraz interakcje suplementów diety z lekami – Mirosław Jarosz, Katarzyna Wolnicka 137
Jak często dochodzi do interakcji pomiędzy suplementami diety a lekami? 139
Interakcje pomiędzy składnikami mineralnymi zawartymi w suplementach diety a lekami 141
Interakcje pomiędzy witaminami zawartymi w suplementach diety a lekami 145
Interakcje pomiędzy aminokwasami zawartymi w niektórych suplementach diety a lekami 147
Interakcje pomiędzy błonnikiem zawartym w suplementach diety a lekami 148
Interakcje pomiędzy flawonoidami i furanokumarynami grejpfruta a lekami 148
Interakcje pomiędzy ziołami a lekami 150
Wybrane przykłady interakcji 151
Interakcje pomiędzy składnikami mineralnymi a lekami 151
Interakcje pomiędzy witaminami a lekami 156
Interakcje pomiędzy ziołami a lekami 159
Regulacje prawne dotyczące rynku suplementów diety – Regina Wierzejska 174
Piśmiennictwo 181
Szczegóły ebooka Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków
- Wydawca:
- PZWL
- Rok wydania:
- 2008
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,mobi
- ISBN:
- 978-83-200-4776-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-200-3701-2
- Wydanie:
- 1
- Autorzy:
- Mirosław Jarosz,Wioleta Respondek,Janusz Ciok
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- Liczba Stron:
- 180
Recenzje ebooka Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -11%

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@